Har du någonsin stått på apoteket och funderat på om probiotika verkligen gör någon skillnad? LactiPlus är ett av de mest sålda märkena i Sverige, med produkter som lovar allt från lindring av uppblåsthet till bättre matsmältning. Här får du en faktabaserad genomgång av vad som finns bakom förpackningarna – med priser, dosering och vad vetenskapen faktiskt säger.

Missa inte dessa

4 relaterade inlagg

Levande bakterier per kapsel: 5 miljarder ·
Antal stammar: 6 ·
Antal bakteriesläkten: 3

Snabböversikt

1Bekräftade fakta
2Vad som är oklart
  • Exakt effektivitet vid IBS är inte fastställd i oberoende studier
  • Långtidseffekter av specifika stammar är inte fullt kända
3Tidlinjesignal
  • Ingen specifik tidslinje för effekt – många användare rapporterar förbättring inom 2–4 veckor, men individuella variationer är stora
4Vad händer härnäst
  • Om symtomen kvarstår: kontakta läkare för att utesluta underliggande tillstånd
  • För långvarig användning: överväg att variera probiotika eller rådfråga dietist

Åtta nyckelfakta om LactiPlus – en snabb sammanfattning av vad produkten erbjuder.

Egenskap Värde
Varumärke LactiPlus
Tillverkare PiLeJe
Produkttyp Probiotika
Bakterier per kapsel 5 miljarder
Antal stammar 6
Antal släkten 3
Rekommenderad daglig dos 1–2 kapslar
Förvaring Rumstemperatur

Vad är LactiPlus bra för?

Vilka stammar ingår?

  • LactiPlus Mage innehåller 6 olika stammar från 3 bakteriesläkten: Lactobacillus, Bifidobacterium och Streptococcus (Apotek Hjärtat, svensk apotekskedja).
  • Varje kapsel ger 5 miljarder levande bakterier vid tillverkningstillfället.

Hur stödjer LactiPlus matsmältningen?

Mjölksyrabakterierna i LactiPlus bidrar till att balansera tarmfloran, vilket kan lindra symtom som uppblåsthet och gaser. Enligt Apohem (svensk nätapotek) används produkten specifikt mot ballongmage och en uppblåst känsla. Kapseln kan öppnas och strös på yoghurt eller fil, vilket gör den lätt att ta även för den som har svårt att svälja tabletter.

Vad detta innebär

LactiPlus är inte ett läkemedel utan ett kosttillskott – det betyder att effekten är stödjande, inte kurativ. För personer med milda magbesvär kan det vara ett bra första steg, men vid allvarligare symtom krävs medicinsk utredning.

Skillnad mot andra probiotika

Många probiotika på marknaden innehåller 1–2 stammar. Med 6 stammar och 3 släkten erbjuder LactiPlus en bredare täckning av tarmfloran. Tillverkaren PiLeJe har över 80 års erfarenhet av forskning kring tarmhälsa, vilket ger en viss tyngd åt produktens utveckling (Naturitas, europeisk hälsobutik).

Slutsats: LactiPlus är ett brett probiotikum med flera stammar, men marknadsförs som ett kosttillskott – inte en medicinsk behandling. För dig med milda besvär: värt att prova. För dig med IBS: sök läkare först.

Hur länge kan man äta LactiPlus Mage?

Rekommenderad kur längd

Enligt Apotek Hjärtat (svensk apotekskedja) kan den dagliga dosen vid behov ökas till 4–8 kapslar under cirka tre veckor. Det är en så kallad intensivkur som används vid akuta magbesvär. Därefter rekommenderas en underhållsdos på 1–2 kapslar per dag.

Långtidsanvändning

LactiPlus kan tas dagligen under längre perioder, men det saknas oberoende långtidsstudier på just dessa stammar. Apohem (svensk nätapotek) anger inga begränsningar för långvarigt bruk, men vid underliggande sjukdomar bör läkare konsulteras.

Redaktionens notis

För friska vuxna är probiotika generellt säkert även under lång tid. Men eftersom tarmfloran är individuell, kan effekten avta eller förändras. Ett bra tips: prova i 4–6 veckor och utvärdera om du märker skillnad.

Hur tar man LactiPlus Mage?

Dosering

  • Standarddos: 1–2 kapslar per dag (Apotek Hjärtat).
  • Intensivkur: 4–8 kapslar dagligen i upp till tre veckor.
  • Apoteket (statligt apotek) rekommenderar 1 kapsel per dag för LactiPlus Travel.

Med eller utan mat?

Kapslarna tas i samband med måltid – maten hjälper bakterierna att överleva magsyran. Kapseln kan öppnas och blandas i kall mat eller dryck (Apotek Hjärtat).

Kapslar eller suspension?

Förutom kapslar finns LactiPlus som oral suspension, vilket underlättar för barn eller personer med sväljsvårigheter. Doseringen följer då produktens medföljande mått.

Varning

Överskrid inte rekommenderad dos utan läkares råd. Höga doser kan ge tillfälliga gaser eller magknip i början.

Vad kostar LactiPlus Mage?

Prisjämförelse mellan återförsäljare

Priserna varierar mellan 200 och 400 kronor beroende på förpackning och butik. Här är några aktuella priser från svenska återförsäljare:

  • LactiPlus Mage Original 120 kapslar – Apotek Hjärtat: 274 kr
  • LactiPlus Mage 120 kapslar – Apohem: 249 kr (ordinarie)
  • LactiPlus Travel 30 kapslar – Apohem: 145 kr
  • LactiPlus Forte 30 kapslar – Apoteket: 259 kr (ordinarie), 207,20 kr (aktuellt)
  • LactiPlus Lactibs 56 kapslar – Apohem: 219 kr
  • LactiPlus VSL3 10 dospåsar – Apohem: 329 kr

Enligt Prisjakt (prisjämförelsetjänst) finns LactiPlus i 30, 60 och 120 kapslar, och priserna skiljer sig markant mellan olika e-handlare.

Pris per kapsel

Räknat per kapsel blir LactiPlus Mage 120 kapslar billigast: cirka 2,3 kr per kapsel hos Apohem. Travel-versionen kostar cirka 4,8 kr per kapsel – dyrare men praktisk för resor.

Slutsats: För dig som använder LactiPlus regelbundet är storförpackningen 120 kapslar mest ekonomisk. För dig som bara vill testa eller resa mycket räcker 30 kapslar.

När ska man inte äta mjölksyrabakterier?

Kontraindikationer

Mjölksyrabakterier är generellt säkra för friska vuxna, men vissa grupper bör vara försiktiga. Naturitas (europeisk hälsobutik) anger att LactiPlus är en klass IIa-produkt med CE0477-märkning, vilket innebär medicinteknisk klassificering – men det är inte samma sak som läkemedelsgodkännande.

Riskgrupper

  • Personer med nedsatt immunförsvar (t.ex. efter organtransplantation eller pågående cellgiftsbehandling) bör rådfråga läkare före användning.
  • Vid allvarliga sjukdomar som akut pankreatit eller blodförgiftning rekommenderas inte probiotika utan medicinsk övervakning.
  • Gravida och ammande kan i de flesta fall ta probiotika, men specifika produkter bör diskuteras med barnmorska eller läkare.
Avvägningen

För den friska genomsnittskonsumenten är risken minimal. Men när immunförsvaret är nedsatt kan även så kallade goda bakterier orsaka infektioner. Summan av kardemumman: vid tveksamhet – fråga din läkare.

Specifikationer – LactiPlus Mage Original

En detaljerad tabell över produktens tekniska egenskaper, baserad på information från flera återförsäljare.

Egenskap Detalj
Produktnamn LactiPlus Mage Original
Antal kapslar 120
Bakterier per kapsel 5 miljarder CFU
Antal stammar 6
Släkten 3 (Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus)
Rekommenderad dos 1–2 kapslar/dag (vid behov 4–8/dag i 3 veckor)
Förvaring Rumstemperatur, under 25°C
Allergener Innehåller soja (kapsel). Kan innehålla spår av mjölk.
CE-märkning Klass IIa, CE0477
Tillverkare PiLeJe, Frankrike

Fördelar

  • Brett spektrum av stammar (6 stammar)
  • Hög bakteriekoncentration (5 miljarder per kapsel)
  • Väldokumenterat tillverkningsföretag (PiLeJe, över 80 år)
  • Finns i flera varianter för olika behov
  • Kan tas med eller utan mat

Nackdelar

  • Oberoende kliniska studier på specifika stammar saknas
  • Högre pris per kapsel jämfört med vissa konkurrenter
  • Innehåller soja – allergiker bör vara uppmärksamma
  • Inte godkänt som läkemedel – endast kosttillskott

Steg-för-steg: Så använder du LactiPlus Mage

  1. Kontrollera förpackningen: Se till att produkten är inom utgångsdatum och förvarad svalt (under 25°C).
  2. Bestäm dos: Börja med 1 kapsel per dag i samband med måltid. Om du har akuta besvär kan du öka till 2 kapslar.
  3. Intag: Svälj kapseln hel med vatten, eller öppna den och strö innehållet på kall mat (yoghurt, fil, gröt). Undvik varm mat – värmen dödar bakterierna.
  4. Intensivkur vid behov: Vid kraftig uppblåsthet eller gaser kan du ta 4–8 kapslar dagligen under högst tre veckor. Minska sedan till underhållsdos.
  5. Utvärdera efter 4–6 veckor: Om du inte märker någon förbättring, överväg att byta probiotika eller kontakta läkare.
  6. Långtidsbruk: Du kan fortsätta med 1–2 kapslar per dag under längre perioder, men gör uppehåll då och då för att se om du fortfarande behöver dem.
Slutsats: LactiPlus är enkelt att använda – öppna, strö, ta. För dig som reser mycket: Travel-versionen i 30 kapslar är smidig. För dig som tar probiotika dagligen: storförpackningen lönar sig.

Bekräftade fakta och vad som är oklart

Bekräftade fakta

  • LactiPlus innehåller 5 miljarder levande bakterier per kapsel (Apotek Hjärtat).
  • Produkten är tillgänglig på svenska apotek och nätapotek.
  • Mjölksyrabakterier stödjer normal matsmältning enligt allmän vetenskaplig konsensus.

Vad som är oklart

  • Exakt effektivitet vid IBS är inte fastställd i oberoende studier.
  • Långtidseffekter av specifika stammar är inte fullt kända.

”LactiPlus används hos vuxna mot colon irritabile med förstoppning, diarré, flatulens och bukbesvär.”

– Naturitas (europeisk hälsobutik)

”Rekommenderad dos är 2 kapslar per dag i samband med måltid. Vid behov kan dosen ökas till 4–8 kapslar dagligen under cirka tre veckor.”

– Apotek Hjärtat (svensk apotekskedja)

För svenska konsumenter som överväger probiotika är valet tydligt: LactiPlus erbjuder ett brett sortiment med dokumenterade stammar, men utan medicinsk evidens för specifika diagnoser. Vill du ha ett kosttillskott för allmän maghälsa kan det vara ett bra alternativ – men för IBS eller andra tillstånd krävs läkarkontakt. Om du inte märker någon förbättring efter 4–6 veckor, överväg att byta till ett annat märke eller prova en annan stamkombination. Din mage är unik – och det bästa valet är det som fungerar för just dig.

Fler källor

lactiplus.se, farmasiet.no, testkollen.se, baltex.se, apohem.se

För den som vill se hur LactiPlus Mage står sig mot andra probiotika finns en oberoende probiotika best i test 2025 som jämför de främsta produkterna.

Vanliga frågor

Kan LactiPlus tas med antibiotika?

Ja, det rekommenderas ofta att ta probiotika under och efter antibiotikakur för att återställa tarmfloran. Håll dock minst 2–3 timmars mellanrum mellan antibiotikan och LactiPlus.

Är LactiPlus laktosfritt?

LactiPlus Mage Original innehåller inga laktosingredienser, men kapseln kan innehålla spår av mjölk. Kontrollera förpackningen om du är starkt laktosintolerant.

Passar LactiPlus för veganer?

Kapslarna är vegetabiliska (cellulosa). Produkten är vegansk enligt tillverkaren, men kontrollera etiketten eftersom vissa varianter kan innehålla soja.

Hur länge håller en öppnad förpackning?

Efter öppnandet bör produkten användas inom 3 månader. Förvara alltid i rumstemperatur, torrt och mörkt.

Kan gravida ta LactiPlus?

Generellt ja, men gravida bör alltid rådfråga barnmorska eller läkare innan de börjar med ett nytt kosttillskott.

Vad är skillnaden mellan LactiPlus Mage och LactiPlus IBS?

LactiPlus IBS är framtagen specifikt för irritabel tarm med en anpassad blandning av stammar. Mage-versionen är mer allmän för matsmältningsbesvär.

Kan barn ta LactiPlus?

Ja, det finns särskilda produkter som LactiPlus Baby Barndroppar för spädbarn. För äldre barn kan Mage-versionen användas i reducerad dos – rådfråga barnläkare.

Relaterad läsning: Elit Nutrition – svenska kosttillskott med rena ingredienser · Beläggning på tungan – orsaker, symtom och behandling